Gambar TKK Perenang
Untuk Golongan Siaga
Seorang Pramuka Siaga harus:
1) berenang dengan gaya bebas sejauh 15
meter,
2) mengapung di atas punggungnya selama
lebih kurang 10 detik dalam air tawar atau 15 detik dalam air asin, atau secara
tegak dengan gerakan kaki/tangan selama lebih kurang 20 detik dalam air tawar atau
30 detik dalam air asin, dengan kaki tanpa menyentuh dasar,
3) berenang dengan salah satu gaya
tertentu sejauh sedikitnya 10 meter,
4) dapat menyelam dan melompat ke dalam
air dari tepi kolam papan loncat.
Untuk golongan Penggalang, Penegak dan
Pandega
1) Untuk mencapai Tingkat Purwa seorang
Pramuka harus:
a) berenang sejauh 15 meter, dengan
berpakaian seragam, dan melepaskan pakaiannya dalam air (dengan kaki tanpa
menyentuh dasar),
b) berenang gaya punggung sejauh 20
meter, gaya katak sejauh 20
meter, gaya samping/gaya bebas sejauh 20
meter, secara berturut-turut sehingga jarak yang ditempuh berjumlah 60 meter,
c) menyelam dalam air, dan mengambil
benda di dasar sedalam tidak lebih dari 2 meter,
d) terjun dengan baik dari tepi kolam
renang.
Khusus untuk Pramuka Penegak dan Pandega,
ditambah dengan:
e) telah melatih sedikitnya seorang
Pramuka Siaga mencapai TKK Perenang.
2) Untuk mencapai Tingkat Madya seorang
Pramuka harus:
a) telah memenuhi SKK Perenang Tingkat
Purwa,
b) berenang sejauh 20 meter dengan
pakaian seragam, serta melepaskan pakaiannya dalam air, dengan kaki tanpa
mengenai dasar,
c) mengapung di atas punggung atau dengan
gerakan tangan/kaki selama sedikitnya 40 detik dalam air tawar atau 45 detik
dalam air asin,
d) berenang dengan gaya punggung sejauh
25 meter, gaya katak sejauh 25 meter, dan gaya bebas sejauh 25 meter, secara
berturut-turut, sehingga jarak tempuh seluruhnya berjumlah 75 meter, atau jarak
itu ditempuh dengan satu macam gaya saja,
e) menyelam dan mengambil benda di dasar
kolam renang sedalam 3 meter.
Khusus untuk Pramuka Penegak dan Pandega,
ditambah dengan:
f)
telah melatih sedikitnya seorang Pramuka lain mencapai TKK Perenang Tingkat
Purwa.
3) Untuk mencapai Tingkat Utama seorang
Pramuka harus:
a) telah memenuhi SKK Perenang Tingkat
Madya,
b) berenang dengan gaya punggung sejauh
50 meter, gaya katak sejauh 50 meter, dan gaya bebas sejauh 50 meter, secara
berturut-turut, sehingga jarak tempuh seluruhnya berjumlah 150 meter atau jarak
itu ditempuh dengan satu macam gaya saja,
c) berenang menyelam selama 60 detik,
dengan kaki tanpa mengenai dasar
d) berenang mengapung selama 3 menit di
air tawar atau 5 menit di air asin, dengan kaki tanpa mengenai dasar,
e) berenang sejauh 200 meter, dengan
beberapa macam gaya menurut pilihannya,
f) terjun lomba dari tepian dan loncat
dari papan loncat setinggi 3 meter dengan beberapa cara.
Khusus untuk Pramuka Penegak dan Pandega,
ditambah dengan:
g) mengetahui cara dan dapat
memperlihatkan praktek menolong orang yang tenggelam,
h)
telah melatih sedikitnya seorang Pramuka lain mencapai TKK Perenang Tingkat
Madya
No comments:
Post a Comment